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学员故事 | 抑郁是一次心灵的感冒,战胜它做一

作为一个13岁的初中女孩,君君(化名)心理状态有很多不确定性,家庭的贫困一直让她觉得很自卑,每当看到大家拿着新手机,吃高档餐厅,她就憎恨自己贫困的家庭,回到家要帮父母做家务。父母很严格,只要学习成绩下降就让她写检讨,各种打骂、讽刺,总是拿她跟成绩好的同学对比。

 

 

君君觉得很压抑,害怕面对这个家里所有的一切,回到家就情绪不好,很焦虑,有抑郁倾向,生活对她而言已经是糟糕至极,有几次企图割腕自杀,一心想要摆脱这样的家庭,这样的父母,最严重的一次是自杀失血过多被送医院,父母不知道怎么去教育她,只能送来宇凰青少年国学院。

 

 

针对君君抑郁表现出的症状,宇凰青少年国学院的心理老师通过一系列测评首先从心理上让她发生变化,举了很多例子,说明家庭贫困不是自卑的理由,长相也不是最主要的,重要的是靠自己的努力获得成功。

 

 

对于有抑郁倾向的君君,宇凰青少年国学院的专家团队专门对君君制定了一套方案,指定心理老师、德育老师、生活老师、学生全程陪伴,对君君生活上关注、身体上关心、情绪上安抚、思想上疏导、行为上引导,解决生活、训练、管理、人际交往、想家等方面不适应的问题,尽快使君君融入新环境让她对学校能够认同和接纳,在情绪上稳定下来。

 

 

 

在宇凰青少年国学院德育老师和心理老师的配合下,帮助君君抛弃自卑心理。同时帮助她与同学们建立良好的人际关系,正视自己,变得自信。

 

心理老师通过心理疏导以及一系列励志讲座,让君君学会感恩父母,毕竟身体发肤受之父母,不敢毁伤,教会她如何与父母做正面沟通,而不是采取极端的方式。

 

每当君君因为与同学间的一点小矛盾就情绪低落、焦虑,甚至要自杀,保证安全的情况下让她先用自己的方式解决,之后用巧妙的方法纠正她的错误做法,从实际的事情中学会处理情绪,学会处理关系。

 


转眼间君君在宇凰青少年国学院待了2个多月,潜移默化间变得积极阳光。

 

从自卑轻生变成阳光少女,“自卑轻生”的念头终于离君君越来越远了,与最开始来宇凰青少年国学院时的那种自卑、不喜欢与人交流的状态截然不同。

 

现在看着活泼开朗的君君,喜欢与教官、同学说说笑笑,但你无法想象来宇凰青少年国学院辅导训练之前的她,竟然时常有轻生的念头。




 

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